基本情報の整理

氏名、生年月日、住所、本籍地、マイナンバーなどをまとめておく。

健康状態・病歴の記録

既往症、アレルギー、常用薬、かかりつけ医などの医療情報を記録。

延命治療・終末期医療の希望

リビングウィル作成などで意思を明確にし、家族に伝えておく。

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介護に関する希望

希望する介護（場所、内容、費用負担など）を考え、記録しておく。

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臓器提供・献体の意思表示

意思があれば、意思表示カードなどで示しておく。

エンディングノートの作成

上記項目を含む様々な希望や情報を記録し、家族へのメッセージも残す。

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資産（プラスの財産）のリストアップ

預貯金、不動産、有価証券、保険、貴金属など、全ての資産をリスト化。

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負債（マイナスの財産）のリストアップ

ローン、借入金、未払い金、保証債務なども正確に把握。

デジタル資産の整理

ネットバンク、SNS等のID/パスワード整理、対処方針決定。

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遺言書の作成・確認

法的に有効な遺言書を作成（または確認・更新）。保管場所も明確に。

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保険の見直し

生命保険、医療保険等の契約内容、受取人、保障内容を確認・見直し。

生前贈与・相続税対策の検討

必要に応じて、相続税対策を検討・実行する。

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家族・親族リストの作成

相続関係者を含む連絡先を整理。

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友人・知人リストの作成

訃報を伝えてほしい人の連絡先リストを作成。

ペットの世話について

ペットがいる場合、託す相手や費用などを決め、依頼しておく。

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大切な人へのメッセージ

エンディングノートなどを活用し、感謝の気持ちや伝えたいことを残す。

葬儀の希望

形式、規模、場所、宗教、予算、呼んでほしい人などを決める。

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遺影写真の準備

使用してほしい写真を選んでおく、または新たに撮影。

お墓・納骨に関する希望

納骨先（既存墓、新規、永代供養、樹木葬、散骨等）や管理方法を決める。

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葬儀・お墓の費用の準備

費用を把握し、支払い方法や資金源を考えておく。

葬儀の喪主・連絡担当者

誰に喪主を務めてほしいか、連絡等をお願いしたいかを決める。

重要書類の保管場所の明確化

実印、年金手帳、保険証券、権利証等の保管場所を整理し、家族に伝達。

公共料金・各種サービスの契約状況確認

電気・ガス・水道・電話・NHK等の契約情報や支払い方法を整理。

緊急連絡先リストの作成

家族以外にも、緊急時に連絡が取れる人のリストを作成。

専門家リストの作成

顧問税理士、弁護士、かかりつけ医等の連絡先を整理。

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情報の共有

エンディングノートや重要書類の場所、意思などを信頼できる人に伝達。