生前整理とは？ なぜ必要？

生前整理とは、ご自身が元気なうちに、持ち物や財産、さまざまな情報などを整理しておくことです。「断捨離」の考え方にも通じ、不要なものを手放し、本当に大切なものを見極める作業でもあります。

生前整理の主なメリット

• 家族の負担軽減：もしもの時、遺品整理にかかる家族の時間的・精神的・金銭的な負担を大幅に減らせます。
• 相続トラブル防止：財産状況を明確にすることで、相続時の混乱や争いを防ぐ一助となります。
• 快適な生活空間：物が整理されることで、安全で心地よい住環境が実現し、日々の暮らしが快適になります。
• 心の整理・人生の棚卸し：物と向き合う中で、自分の価値観や人生を振り返り、今後の生き方を考える良い機会になります。
• 探し物がなくなる：必要なものがどこにあるか把握でき、探し物にかける時間とストレスが減ります。
• 防災対策：物が少ない方が、地震などの際に安全を確保しやすくなります。

いつから始める？

生前整理を始めるのに「早すぎる」ということはありません。体力・気力・判断力がある元気なうちに始めるのが理想的です。

• 定年退職、還暦・古希などの節目
• 子供の独立や結婚
• 引っ越しや家のリフォーム
• 体力の衰えを感じ始めた時
• 「そろそろ始めようかな」と思い立った時

「思い立ったが吉日」です。少しずつでも良いので、気になったタイミングで始めてみましょう。

何を整理する？ ～物・財産・情報～

生前整理は、目に見える「物」だけが対象ではありません。

• 物：衣類、書籍・雑誌、食器、家具・家電、趣味の道具、思い出の品（写真、手紙、記念品など）
• 財産：預貯金通帳・キャッシュカード、有価証券、不動産権利証、保険証券、貴金属、骨董品、借金の契約書など
• 情報：
  • 重要書類（年金手帳、パスポート、各種契約書など）
  • デジタルデータ（PC・スマホ内のデータ、写真、メール、SNSアカウント、ネットバンク情報など）→ デジタル終活へ
  • 連絡先（家族、友人、知人、各種サービス）
• （心）：人生の振り返り、大切な人へのメッセージ（エンディングノート活用など）

生前整理の進め方・7つのコツ

無理なく、効率的に進めるための基本的なステップとコツをご紹介します。

1. 計画を立てる（目標設定）

   「まずはこの部屋から」「1日30分だけ」など、無理のない目標とスケジュールを立てます。全体像を把握するために、家の中の物の量を大まかに確認するのも良いでしょう。

2. 「出す」→「分ける」（分類）

   整理したい場所（引き出し一つ、棚一段など）から全ての物を一旦出します。そして、「要る」「要らない」「保留」「譲る・売る」などに分類します。判断基準（例：1年間使っていない物は手放す）を事前に決めておくとスムーズです。

3. 「要らない」物を処分する

   分類した「要らない」物を、後述する適切な方法で処分します。溜め込まず、早めに手放すことが大切です。

4. 「保留」の物と向き合う

   すぐに判断できない「保留」の物は、一時的に保管場所を決め、期限（例：半年後）を設けて再度判断しましょう。

5. 「要る」物を収納する

   残すと決めた物は、使いやすく、分かりやすいように定位置を決めて収納します。物の量を把握し、収納スペースに収まる量にすることも意識しましょう。

6. 思い出の品は最後に

   写真や手紙など、思い出の品は判断に時間がかかりがちです。ある程度、他の物の整理が進んでから、時間をかけてじっくり取り組みましょう。デジタル化や、一部だけ残すなどの工夫も有効です。

7. 記録を残す

   重要な物の保管場所や、財産に関する情報、家族に伝えておきたいことなどは、エンディングノートなどに記録しておくと安心です。→ エンディングノートへ

不要品の処分方法

「要らない」と判断した物の処分方法には、いくつかの選択肢があります。

※処分方法によっては費用がかかる場合があります。また、不法投棄は絶対にやめましょう。